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蜂糖加雞蛋蒸著吃可以增胖?

男 | 22歲 2019-10-15 09:59:39 6人回復 來自長沙市

健康咨詢描述: 蜂糖加雞蛋蒸著吃可以增胖?我想增胖可以用一些什么偏方?

醫(yī)生回復區(qū)

王秀英
王秀英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 藥物調劑,精麻藥品使用,藥物不良反應等 幫助網友:8828稱贊:1
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2019-10-15 10:38:47 我要投訴

      吃不胖,大多脾胃消化不好,吃一些有助于消化的藥物。多選擇優(yōu)質的蛋白質,比如魚類,肉類,牛奶,雞蛋,豆制品等,特別多吃含脂肪及糖類等熱量高的食物,每天少食多餐。
      

殷揚
殷揚 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 感染性疾病、內分泌和皮膚病,高血壓、糖尿病等疾病的 幫助網友:1859
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2019-10-15 10:42:06 我要投訴

      沒有什么偏方,主要還是調節(jié)飲食結構。增肥食譜一般都會含有很大的熱量,而且含糖量比較高的。想要增肥其實也比較簡單,您可以適當的吃一些高熱量和高脂肪的食物,例如巧克力、蛋糕之類的,同時也要注意蛋白質和脂肪的攝入,建議您可以適當的多吃一些蛋白質類的食物,配合一些運動鍛煉,這樣可以增加身體內肌肉的含量,既可以達到增肥的效果,也可以讓身體更健康。
      

李芬芬
李芬芬 藥師 擅長: 高血壓,感冒,濕疹,痤瘡,痔瘡,上消化道出血,咳嗽 幫助網友:7780稱贊:5
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2019-10-15 10:35:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果你想真胖的話,可以不要過度勞累,注意多躺在床上休息,主要還是從飲食上下手。
      指導意見:
      建議你多吃一些肥肉,還有富含高脂肪的食物,當然要控制好度,否則就會變成肥胖咯,祝你每天開心。
      
      以上是對“蜂糖加雞蛋蒸著吃可以增胖?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李曉萍
李曉萍 主管護師 擅長: 痤瘡,蕁麻疹,癬,濕疹,黃褐斑,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網友:42280稱贊:98
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2019-10-15 10:37:44 我要投訴

      病情分析:
      根據你所描述的內容來看,不知道你的身高是多少,體重是多少,想增肥。蜂糖加雞蛋蒸著吃,可以增肥。
      指導意見:
      建議你增肥主要平時要注意生活要有規(guī)律,多吃高脂肪,高蛋白,包括牛奶,雞蛋,牛肉魚蝦等。一日三餐之間可以適當加餐,比如牛奶,面包,餅干,水果等,平時注意休息,不要熬夜,加強鍛煉提高自身免疫力。
      

劉運儉
劉運儉 大屯煤電(集團)有限責任公司中心醫(yī)院   主管護師 擅長: 高血壓、糖尿病、冠心病、肺炎等。 幫助網友:1495
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2019-10-15 10:39:00 我要投訴

      病情分析:
      小伙子你好,別人都想減肥,你想增胖,這個要根據人的體質,有的是胖形有的是瘦形,。
      指導意見:
      瘦體型的與遺傳有關系的,就不是太好胖,平常吃了少活動,增加營養(yǎng),雞魚肉蛋的吃,保證充足的睡眠,夜間再加頓餐。
      

王秀麗
王秀麗 朝陽縣六家子中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網友:4366
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2019-10-15 10:39:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,你想吃蜂糖蒸蛋,用來增肥,想知道什么偏方?
      指導意見:
      首先要用你的身高減去105是你的標準體重,如果不是太瘦不建議特意增肥,太瘦了可以適當多吃脂類,蛋白質,衛(wèi)生素豐富的食物,適當運動,達到健康發(fā)展的目地。
      

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