淋巴排毒頸椎內(nèi)分泌失調(diào)睡眠不好
女 | 22歲 懸賞3個健康幣
2019-10-14 23:19:12
3人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 淋巴排毒不好我想知道吃點什么藥或者水果才好還有頸椎一直不怎么好乳膠枕頭對這個有效果嗎？或者怎樣才能對頸椎見效？
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2019-10-14 23:30:37 我要投訴
頸椎不好，不要去相信什么淋巴排毒，你這種情況需要避免長時間疲勞，低頭玩手機，避免過度熬夜，平時多飲水，可以做做理療，比如說推拿按摩針灸。休息時枕頭不要枕太高，一個拳頭大小即可，平時可以做做米字操，如果經(jīng)過保守治療仍然效果不好，可以做個頸椎磁共振檢查一下，明確一下是否有頸椎間盤突出。
2019-10-14 23:34:54 我要投訴
醫(yī)學(xué)上沒有淋巴排毒這個說法，主要是忽悠性的概念。頸椎不好的話不是睡乳膠枕就可以解決的，建議您在頸部外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，熱敷，按摩，針灸等理療也可以放松頸部肌肉，減輕癥狀。關(guān)鍵是在日常生活中的預(yù)防，一定要避免頸部長時間保持一個姿勢，不要長時間的伏案工作、學(xué)習(xí)、操作電腦、玩手機，半小時或一小時，轉(zhuǎn)動頸椎，休息時避免高枕。
疾病百科| 內(nèi)分泌失調(diào)
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溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)。
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