自我攻擊怎么辦，好累啊，很難過，可以有什么辦法

      您好，根據您的情況來看的話，這個主要考慮就是心理作用或者是屬于神經衰弱的表現(xiàn)，建議您平時呢一定要放松心情，學會自我控制情緒，可以吃點養(yǎng)血清腦顆粒維生素b一，谷維素，安神補腦液，等藥物進行治療或者是看一下神經內科。
      

      病情分析：
      你好，根據您提供的信息，您這種情況屬于心理問題，建議您尋找心理醫(yī)生進行梳理
      指導意見：
      給您的建議是到正規(guī)的醫(yī)院尋找正規(guī)的心理醫(yī)師進行處理
      另外建議您多旅游，常走路，不要獨處，不要獨自在一個地方，不要在安靜的地方
      

      病情分析：
      你描述的自我攻擊是個什么情況，是自我傷害還是什么，是否危及生命
      指導意見：
      當人遇到挫折或是心理上難以接受的事實時，會有心理應激狀態(tài)產生，從而有一些異于平常的舉動，這需要進行心理疏導
      以上是對“自我攻擊怎么辦，好累啊，很難過，可以有什么辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！