青少年腰酸痛，膝蓋久坐麻痹
健康咨詢描述： 腰酸痛，坐久一些站立起來(lái)走右腳會(huì)有點(diǎn)沒(méi)辦法走路，和坐下去彎曲腿一會(huì)膝蓋會(huì)麻痹起來(lái)
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不知道多長(zhǎng)時(shí)間了，現(xiàn)在除了腰痛雙下肢有沒(méi)有麻木的感覺(jué)，現(xiàn)在交通是持續(xù)性的還是久坐勞累后出現(xiàn)了疼痛？根據(jù)你的描述還是考慮腰部的肌肉慢性損傷引起的，平時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)一下運(yùn)動(dòng)，避免久坐受涼。
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建議平時(shí)應(yīng)該多參加戶外運(yùn)動(dòng)改善四肢的血液循環(huán)。不能經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間保持座位的姿勢(shì)不活動(dòng)，否則會(huì)造成腰部肌肉僵硬，而引起慢性疼痛。而且長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，肌肉力量不足，活動(dòng)時(shí)也會(huì)引起疼痛癥狀
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