健康咨詢描述: 強迫癥潔癖,兩年前得的,當(dāng)時非常嚴重,吃了藥,換了居住環(huán)境之后已經(jīng)好多了,但還是最害怕醫(yī)院、酒店、公共廁所,這兩年一直一個人住,維持一些輕微的癥狀,還是會洗手,只是次數(shù)沒那么多了,上周搬來公司和同事合住,正好公司在酒店,感覺有點接受不了,癥狀加重了,使用酒精消毒,洗手次數(shù)也增加了很多,這樣的情況,我是繼續(xù)和同事合住下去好,還是搬出去仍然一個人住好?
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,自己有強迫癥潔癖,最近和同事在一起住出現(xiàn)病情加重或復(fù)發(fā),應(yīng)該選擇分開住比較好一些的,
指導(dǎo)意見:
建議平時需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己,多和家人朋友進行溝通交流,多戶外參加集體活動自我進行減壓,釋放自己,多選擇自己喜歡事情做分散注意力或轉(zhuǎn)移注意力,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗焦慮藥治療,同時配合心理疏導(dǎo)治療。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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