有問必答網(wǎng)兒科 → 請問13歲的孩子每天睡眠時間應(yīng)該睡多久利于成長發(fā)育

請問13歲的孩子每天睡眠時間應(yīng)該睡多久利于成長發(fā)育

男 | 13歲 2019-10-14 18:38:50 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 我弟今年13歲,從小就是個學(xué)霸,學(xué)校的重點培養(yǎng)對象,現(xiàn)在校長讓他沖刺重點高中,每天早上五點四十就起了,晚上四點半放學(xué)別人都走了,他還經(jīng)常被校長他們留下排各種活動演講,每晚五點半以后還要去強化班學(xué)到八點半,沒晚到家就九點多了,再自學(xué)一會兒就十一點多了,而且周六周日課程也是被排的滿滿的,周六周日也是早上七點多開始就有課程,六點就要起,一周沒有一天能休息的,節(jié)假日也沒休息。我擔(dān)心他時間長了身體會受不了,不知道這樣對他的成長發(fā)育會不會不好.

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張偉令
張偉令 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒科常見病的診治,尤其對小兒呼吸、視網(wǎng)膜母細(xì)胞 幫助網(wǎng)友:116
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2022-11-02 03:21:57 我要投訴

      這個年齡段的話,他的這個睡眠質(zhì)量最少也要保持在八個小時以上,嗯,不能時間太短,因為這個時間他在學(xué)習(xí)壓力比較大,如果說在休息不好的話,那么她的這個身體狀況肯肯定會受到影響。

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