左手指和手臂內(nèi)側(cè)總是抽筋不適

      體內(nèi)津液不足，可以口服芍藥甘草湯。（芍藥15克，炙甘草30克，三碗水，煮成一碗藥，一次半碗，一天兩次）連著服用三天。一般都會(huì)有很好效果。配合服用附子理中丸。
      

      病情分析：
      你好，手指和手手臂抽筋有可能過(guò)度勞累所引起的，長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某種動(dòng)作，過(guò)度的使用手臂，都會(huì)引起手臂的肌肉軟組織反復(fù)的受到牽拉，局部充血水腫，形成無(wú)菌性的炎癥，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致手臂這些軟組織的慢性勞損，從而會(huì)引起局部鈣離子的缺乏，同時(shí)也有可能會(huì)導(dǎo)致乳酸、二氧化碳這些酸性產(chǎn)物的堆積，形成酸性環(huán)境，引起手臂的抽筋。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外，手臂的抽筋也有可能是過(guò)度受冷所導(dǎo)致的，過(guò)度受冷就會(huì)導(dǎo)致胳膊的肌肉反復(fù)的收縮，引起抽筋。神經(jīng)根型頸椎病會(huì)使神經(jīng)根受到壓迫也會(huì)引起，現(xiàn)在這種情況你要注意不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，不要受風(fēng)受涼，多做熱敷按摩烤電，不要總是低頭玩手機(jī)，不要一個(gè)姿勢(shì)太久，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
      以上是對(duì)“左手指和手臂內(nèi)側(cè)總是抽筋不適”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      常見(jiàn)的抽筋原因很多種，可見(jiàn)于動(dòng)脈硬化，高脂血癥，缺鈣等等，女性更容易缺鈣，一旦缺鈣，以晚上次數(shù)較多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可外出多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。多吃些含鈣較高的食物，如蛋類(lèi)，動(dòng)物內(nèi)臟，牛奶，豆?jié){，還有就一定要吃早餐。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的病情描述來(lái)看，像你這種情況不好，多方考慮是由于缺鈣而所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在日常生活中，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鈣劑，增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，改善臨床癥狀。多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣食物和刺激性食物。適當(dāng)參加戶(hù)外活動(dòng)。