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一緊張，就自言自語，怎么辦

女 | 21歲 2019-10-14 10:00:28 1人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述： 出什么藥緩解，嗓子眼就是動(dòng)，總說話，甚至說錯(cuò)話

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2022-07-04 20:24:43 我要投訴

      一緊張就自言自語。有可能是精神因素所導(dǎo)致的，首先要放松心情，不要胡思亂想，分散自己的注意力，多做一些自己喜歡的事情。也可以考慮抗焦慮的藥物來治療。主要就是調(diào)整好自己的心態(tài)，不要有思想包袱。

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