健康咨詢描述: 皮膚黑,小時候到現(xiàn)在不知道遺傳還是日曬的有沒有什么辦法可以美白
你好,男孩子皮膚這個顏色很帥氣,如果覺得有點(diǎn)黑,平時外出的時候一定要做好防曬,可以穿防曬服,帶防曬帽,平時多吃新鮮蔬菜和水果,要保證休息,可以多吃一些含維生素E和維生素C多的食物,有修復(fù)和淡化色斑的功效
吃維生素E和C這種的膠囊有用嗎
只能起到輔助作用,飲食調(diào)理即好,任何藥物都會有副作用,健康人不建議服用
病情分析:
你皮膚黑,與陽光暴曬有關(guān)系。膚色一般有遺傳父母的基因,沒有什么辦法改變。
指導(dǎo)意見:
建議盡量少曬陽光。多吃菜和水果。不過黑也不是什么毛病,只要身體健康就行了。
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