腎陰虛還是腎陽虛，怎么判斷

      你的情況是腎陽虛的表現(xiàn)，可以吃點(diǎn)中成藥金匱腎氣丸配合甜夢口服液調(diào)理一段時間，可以溫補(bǔ)腎陽！同時平時多吃點(diǎn)益氣補(bǔ)血的食物，比如黃芪當(dāng)歸燉排骨，多吃點(diǎn)牡蠣，豬腰子，黑芝麻，桑葚，海參等補(bǔ)腎的食物。多用熱水泡泡腳，加點(diǎn)艾葉跟生姜

      病情分析：
      你好！失眠多夢、腰酸腿軟可能與植物神經(jīng)紊亂、腎虛等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      手淫過度的危害很大，會導(dǎo)致精神不振、乏力、腎虛、前列腺炎等癥狀。要戒掉手淫，多去戶外運(yùn)動提高身體素質(zhì)。
      

      病情分析：
      這個單純癥狀還是不能確定是腎陰虛還是腎陽虛的，必須四診合參
      指導(dǎo)意見：
      你還是配合中醫(yī)號脈，望聞問切，同時飲食注意營養(yǎng)適度運(yùn)動，再就是結(jié)合中醫(yī)號脈開中草藥治療看看
      
      以上是對“腎陰虛還是腎陽虛，怎么判斷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！