體育生因訓(xùn)練導(dǎo)致的腰部軟組織損傷

      你好，你說(shuō)的這個(gè)情況就是腰肌勞損的表現(xiàn)了，建議你暫時(shí)注意休息，多活動(dòng)活動(dòng)腰背部，注意腰背部的防風(fēng)寒保暖措施，應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進(jìn)行綜合治療，情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，只貼膏藥效果是不大的，感謝咨詢，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，腰部損傷可以佩戴腰圍加以保護(hù)，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免腰部著涼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物，適度補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌訓(xùn)練。注意休息，避免過(guò)度勞累，避免拎重物。口服活血化瘀藥物。大約10天左右會(huì)恢復(fù)！
      

      病情分析：
      病情分析：腰部軟組織損傷，這是比較一個(gè)籠統(tǒng)的概念，其實(shí)還是具體要看不同損傷的機(jī)制，受到的暴力和受傷的力量有多大，再根據(jù)不同的受傷具體情況，才能判斷多久能好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：如果一般僅僅是軟組織受傷，其他骨性的結(jié)構(gòu)并沒(méi)有大的問(wèn)題，我們通過(guò)帶護(hù)腰、帶一些支具保護(hù)，適當(dāng)?shù)男菹⑴浜弦恍┧幬?，包括口服的還有外用的，有時(shí)候甚至可以配合一些物理治療，可能比較短時(shí)間，一兩周兩三周就能修復(fù)好，因?yàn)檐浗M織修復(fù)是比較快的。
      

      嗯有沒(méi)有去醫(yī)院檢查過(guò)呢疼痛活動(dòng)受限嗎一般需要做個(gè)查體到醫(yī)院門診確診下可以對(duì)癥用藥
      
      以上是對(duì)“體育生因訓(xùn)練導(dǎo)致的腰部軟組織損傷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！