健康咨詢描述: 這個季節(jié)感覺全身冷怎么回事?是缺什么元素嗎?
全身發(fā)冷可能是因為感冒、貧血、體虛、體寒等問題引起的。如果是傷風(fēng)感冒出現(xiàn)的全身發(fā)冷,可以適當(dāng)?shù)脑黾右挛铮嗪葴亻_水,吃治療感冒的藥物緩解全身發(fā)冷的癥狀。如果是貧血、體虛引起的,可以通過食補的方式慢慢的進行改善。平時要多吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物,比如牛羊肉、桂圓、大棗、菠菜、動物肝臟等。缺乏微量元素不大可能導(dǎo)致發(fā)冷。
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