精子的成熟期大概要多久？

      病情分析：
      您好！精子是由精原細(xì)胞在青春期以后開始發(fā)育，一般由精原細(xì)胞發(fā)育成為成熟的精子的時(shí)間，大約需要80-90天的時(shí)間。精子首先是在睪丸內(nèi)形成，然后經(jīng)過附睪成熟大約兩周左右，然后通過精囊，存儲(chǔ)于精囊，然后排除體外，此時(shí)的精子才有生育的能力。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)規(guī)律起居，清淡飲食，避免手淫，節(jié)制性生活。可以多吃一些鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚等，另外還有山藥、銀杏、豆腐、豆腐皮，因?yàn)檫@些食物中含有賴氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒煙酒，忌食辛辣刺激性食物，避免洗桑拿，高溫浴等等，通過調(diào)理慢慢會(huì)好起來的。

      病情分析：
      精子成熟大概需要90天的時(shí)間。精子產(chǎn)生是指男性生殖細(xì)胞從未分化的干細(xì)胞，即精原細(xì)胞發(fā)生成為成熟精子的整個(gè)過程。
      指導(dǎo)意見：
      睪丸是產(chǎn)生精子的工廠，睪丸里的發(fā)育正常的睪丸曲細(xì)精管就會(huì)產(chǎn)生精子。從支持細(xì)胞的底部到頂部，精子細(xì)胞成熟程度越來越高，最后精原細(xì)胞、精母細(xì)胞都是圓形，沒有尾巴，發(fā)育成精子細(xì)胞，逐漸生長(zhǎng)出蝌蚪一樣的精子，排放進(jìn)曲細(xì)精管內(nèi)。精子在曲細(xì)精管內(nèi)成熟時(shí)間，大約需要64-72天，之后進(jìn)入附睪、附睪內(nèi)附能，停留19-25天左右才成熟，這時(shí)精子才具有活動(dòng)力和受精能力，所以精子的成熟過程大概需要90天的時(shí)間。
      以上是對(duì)“精子的成熟期大概要多久？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建議到醫(yī)院泌尿外科看看，做精液常規(guī)檢查，看看精子質(zhì)量，夫妻備孕前三個(gè)月及孕婦懷孕早期三個(gè)月補(bǔ)充葉酸，防止胎兒畸形，
      指導(dǎo)意見：
      提高精子質(zhì)量，可吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，動(dòng)物內(nèi)臟，雞，羊肉，狗肉，黃鱔，瘦肉，蛋，核桃，大棗，豆類食物等，加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)自身體質(zhì)，保持良好的心態(tài)。