健康咨詢描述: 不知道是不是因?yàn)橐荚嚵?,壓力有點(diǎn)大的原因,但是一考試身體就不給力(* ̄m ̄)。??磿傆X得喘不過氣,加上這砰砰跳的小心臟很是受影響
病情分析:
1、考前不要突擊新知識(shí),最多回顧舊知識(shí),保證睡眠、飲食、衛(wèi)生,防止考前焦慮、緊張。比如這時(shí)晚上睡眠不好,每天考前想新知識(shí),感覺很多知識(shí)未學(xué)好,就會(huì)出現(xiàn)擔(dān)憂,進(jìn)而導(dǎo)致睡眠障礙,第二天影響正常發(fā)揮,會(huì)讓第一門功課考得不理想,就會(huì)逐漸越來越焦慮、緊張。這種情況下,建議家長(zhǎng)考試前幾天提醒孩子盡量不要突擊新知識(shí),最多講以前做過試卷拿來熟悉;
指導(dǎo)意見:
2、飲食適當(dāng)清淡,不要吃刺激性食物,焦慮時(shí)可能會(huì)不斷上衛(wèi)生間,建議考前少喝水,如果感覺口渴,建議家長(zhǎng)給予一些水果可能會(huì)較好;
3、很多小孩考試前就會(huì)覺得心慌,或者大腦一片空白,如果情況嚴(yán)重,建議家長(zhǎng)配備藥物,即心得安。心得安是考前特效藥,如果孩子每次大型考試都有心慌,在高考前讓孩子吃一顆心得安,就可以緩解心慌癥狀;
病情分析:
根據(jù)你的描述屬于心理問題,有焦慮傾向,由于學(xué)習(xí)或工作壓力大以及長(zhǎng)期精神緊張導(dǎo)致的胸悶氣短。
指導(dǎo)意見:
放松身心,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,告訴自己,不要把考試當(dāng)壓力,要當(dāng)成是這段時(shí)間你在學(xué)習(xí)上的付出的一次檢測(cè),告訴自己,只要努力了,盡力了,問心無愧就好。
病情分析:
你好,你的情況是要考試了,壓力很大,看書時(shí)總覺得喘不過氣來,覺得心跳聲很大,有點(diǎn)兒喘不過氣的感覺。
指導(dǎo)意見:
建議你去醫(yī)院做個(gè)心臟的常規(guī)檢查,排除一下器質(zhì)性的原因,如果沒什么問題,就考慮是心理壓力過大所致,建議你放松心情,安心復(fù)習(xí),以好的心理狀態(tài)迎接考試。
以上是對(duì)“無論干什么心跳聲很大,總覺得胸悶,感覺累的喘不過氣”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
按照你敘述的情況,你無論干什么心跳聲都會(huì)很大,總覺得胸悶,看書時(shí)總覺得氣不夠用。這像是屬于心臟神經(jīng)癥。
指導(dǎo)意見:
建議你盡快到當(dāng)?shù)鼐耦悓?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況,通過問診和問卷測(cè)試,進(jìn)一步深入挖掘你存在的其它癥狀,對(duì)你做出明確判斷,然后為你制定治療方案,采取治療措施。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況,首先應(yīng)該到醫(yī)院做心電圖,排除心臟疾病,可能和自己學(xué)習(xí)壓力以及考試過度緊張有關(guān)系,
指導(dǎo)意見:
建議到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查確診,確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥控制病情,同時(shí)配合心理疏導(dǎo)進(jìn)行治療,平時(shí)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),多戶外參加集體活動(dòng),
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己的情況,可能是心理問題有焦慮引發(fā)軀體形式障礙癥狀,應(yīng)該到最近醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診,
指導(dǎo)意見:
首先需要排除器質(zhì)性疾病的可能,建議平時(shí)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),放松自己緊張情緒,多戶外參加集體性活動(dòng),選擇自己喜歡事情做分散注意力,不要刻意考慮太多問題,需要順其自然就可以,
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