有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 抑郁情緒為什么呢也不是特別想學(xué)習(xí)

抑郁情緒為什么呢也不是特別想學(xué)習(xí)

男 | 19歲 2019-10-11 10:01:52 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 上大學(xué)有抑郁情緒很長只要不和異性面對面交談

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馬淑俠
馬淑俠 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長心理健康咨詢,尤其是 幫助網(wǎng)友:3794
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2019-10-11 10:35:18 我要投訴

      病情分析:
      19歲男性,上大學(xué)后,感覺自己有抑郁情緒,也不是特別想學(xué)習(xí),同時你這句話說的不明白,只要不和異性面對面交談?什么意思
      指導(dǎo)意見:
      簡單的來說,你現(xiàn)在莫名的出現(xiàn)了抑郁情緒,也不想學(xué)習(xí),可能還出現(xiàn)了異性交往方面的問題,建議你首先搞清楚學(xué)習(xí)的目標(biāo),搞清楚自己要干什么,其次盡量多運(yùn)動多曬太陽,如果你覺得僅僅依靠自己做不到的話,建議可以考慮去尋求心理咨詢師的幫助
      

邢寶艷
邢寶艷 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長等問題 幫助網(wǎng)友:2845
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2019-10-11 10:41:19 我要投訴

      病情分析:
      你好!抑郁的情緒有多方面。有可能是因為學(xué)習(xí)壓力過大,有可能是情感的挫折。有可能是和親密的家人關(guān)系緊張。也有可能和異性的交往有一些恐懼和緊張。
      指導(dǎo)意見:
      叫你學(xué)會放松。保持平和的心態(tài),放松的心情。多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動。多做自己喜歡感興趣的事情,轉(zhuǎn)移注意力。適當(dāng)?shù)尼尫抛约旱膲毫筒粷M。循序漸進(jìn)的克服和異性交往的恐懼。
      

王紅霞
王紅霞 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學(xué)習(xí)恐懼,抑郁癥,厭學(xué),社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2019-10-11 10:41:48 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你的描述,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期發(fā)育,心理方面如壓力過大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      首先,可以尋求專業(yè)心理咨詢師幫助,找到根源然后對癥解決問題。其次,學(xué)會與人交流,不妨看看同學(xué)是如何做的。最后,多做有氧運(yùn)動,及時宣泄不良情緒。
      
      以上是對“抑郁情緒為什么呢也不是特別想學(xué)習(xí)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2019-10-11 11:06:11 我要投訴

      病情分析:
      你好!考慮你是剛上大學(xué)存在著不適應(yīng)的情況。面對著新的環(huán)境,新的同學(xué),新的人際關(guān)系需要調(diào)整。需要有一個適應(yīng)的過程。
      指導(dǎo)意見:
      考慮你個性自我要過高,不想在異性面前表現(xiàn)出你的抑郁的情緒。建議你積極地進(jìn)行調(diào)整,平時要多與人交流。釋放壓力煩惱以及不良的情緒。堅持鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),多參加集體活動,多做戶外運(yùn)動。調(diào)整自己的情緒,保持心情舒暢。不要自我要求過高。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-10-11 11:22:58 我要投訴

      病情分析:
      您好,看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,由于您敘述的簡單,是否這樣理解,您只要不和異性面對面接觸交流,就會感覺有抑郁情緒,也不喜歡學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見:
      如果是這種情況,可能隨著年齡的增長,不斷成熟起來,喜歡和異性交流溝通,并把這種接觸作為自己學(xué)習(xí)的動力,一旦缺乏與異性的接觸,情緒就低落,抑郁,也沒有學(xué)習(xí)的興趣。建議您,最好轉(zhuǎn)移注意力,把主要精力用在學(xué)習(xí)上,學(xué)業(yè)有成,再考慮與異性的交往,是最好的選擇。
      

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