之前經(jīng)常擼，擼期半年多

      如果性生活在兩分鐘的就屬于夜夜早泄。根據(jù)你的癥狀考慮你，多數(shù)是由于頻繁的手淫造成腎虛。導致腰部臀部疼痛，另外前列腺炎可以服用黃酮哌酯調(diào)整治療。平時一定要戒掉手淫，經(jīng)常鍛煉身體，有利于提高性生活質(zhì)量。

      你好！根據(jù)你敘述的情況，重點考慮是由于過度緊張引起，建議保持規(guī)律生活，保持充足的睡眠和質(zhì)量，避免過勞過累，避免著涼受潮，經(jīng)常溫水坐浴，便后清洗，保持會陰干燥潔凈透氣。多吃壯陽食物，羊肉，生韭菜，每天喝杯枸杞汁水，均衡營養(yǎng)，禁食辛辣刺激性食物，絕對禁酒。多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其維生素c和維生素e，經(jīng)常做睪丸按摩和提睪運動，關鍵是多參加體育運動，增強身體素質(zhì)，絕對戒掉手淫壞習慣，保持良好心態(tài)，避免著急上火，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院泌尿生殖科就診。