感冒的太頻繁有什么好辦法預(yù)防

      指導(dǎo)意見：
      很多時候感冒都是由于平時沒注意造成的，晚上盡量不要吃太晚，容易上火，上火就容易引發(fā)感冒?？梢越?jīng)常鍛煉身體，一定要堅(jiān)持，每天最起碼堅(jiān)持走1小時。另外也多喝熱水，熱水促進(jìn)循環(huán)。多吃蘋果等補(bǔ)充維生素c的水果。

      病情分析：
      常于熬夜、受涼、上火，疲勞、煙酒過度及全身抵抗力下降（過敏、飲食涼的冷的、心情很差等等其他原因）后導(dǎo)致的鼻腔炎癥。所以避免這些因素。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以這樣預(yù)防發(fā)作保養(yǎng)：
      1.注意保暖。預(yù)防感冒受涼。
      2.不能吃涼的冷的，所有東西都要吃熱，無論什么時候。
      3.平時多吃肉，瘦肉。（說的是平時，生病的時候要少吃點(diǎn)）
      4.夏天，盡量不要吃涼的冷的。（少吃雪糕，少飲冰飲料。）三伏天，格外注意。
      5.夏天，少用空調(diào)，多出汗，多曬太陽，太陽光是純天然，無污染，不要錢，殺菌，催進(jìn)鈣吸收。
      6.每天戶外運(yùn)動半小時。有的人不方便戶外運(yùn)動，屋里運(yùn)動運(yùn)動也一樣的效果。（目的是工作之余出汗）
      7.避免勞累熬夜。
      8.每天14點(diǎn)之前熱敷肚臍眼部位及肚臍眼部位正上方三寸的地方，10分鐘左右。特別是三伏天，連續(xù)30天，最好不要間斷。平時也行。
      9.三伏天可以去醫(yī)院貼伏貼。
      10.中醫(yī)科，推拿按摩。

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在情況是感冒了，感冒頻繁一般是和身體抵抗力不好，或者受刺激后身體抵抗力下降有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時游泳后，出泳池后要首先注意保暖，先披個毯子保暖應(yīng)該會好些。用玉屏風(fēng)顆粒有助于預(yù)防感冒。
      以上是對“感冒的太頻繁有什么好辦法預(yù)防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！