病情分析:
你好,根據(jù)你所說的這個情況。平時可以吃山藥海鮮之類的可以提高。
指導意見:
你好,根據(jù)你以上描述。飲食只是一個單方面的。主要是在平時生活習慣,比如說飲酒抽煙經(jīng)常熬夜。這是絕對不行的。再就是注意個人清潔衛(wèi)生。環(huán)境也很重要。
病情分析:
根據(jù)你的描述,我告訴你,你說的這種情況,我覺得沒有必要,建議你正常的飲食,可以多吃一些含蛋白質(zhì)含量高的食物就可以了。
指導意見:
根據(jù)你的描述,我告訴你,你說的這種情況,我覺得沒有必要必須的補什么,只要你戒除不良的飲食習慣,正常飲食就可以了。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,備孕中,貝類及海鮮食物含有豐富的微量元素鋅,可以提高精子質(zhì)量,可以適當多吃一些。
指導意見:
注意休息,不要勞累,保持心情舒暢避免精神緊張焦慮,飲食清淡不吃生冷辛辣刺激性食物,戒煙戒酒,適當鍛煉身體身體。
以上是對“男人平時吃什么可以壯陽補精提高活力呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!抽煙喝酒對精子影響是很大的。久坐,愛洗熱水澡,可使精子數(shù)量減少,導致不育。大量放射線照射,亦可引起精子染色體畸變。偏食等等也會影響精子質(zhì)量的。
指導意見:
建議您為了優(yōu)生優(yōu)育,最好不要偏食、挑食,多吃動物性食物(如肉、蛋、魚和奶制品等),富含含鋅元素。適度性生活,避免泡溫泉、洗熱水澡、穿緊身褲。祝好孕!
如果是精子活力正常的話,只要通過營養(yǎng)增強就可以增加精子的活力,可以多吃一些海產(chǎn)品,比如海蠣,牡蠣。多吃富含維生素c的食物,比如說獼猴桃,檸檬等等,當然平常還要戒煙戒酒,合理的運動,避免久坐。
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