黑眼圈嚴(yán)重，小孩子是睡眠質(zhì)量不好嗎

      你好，黑眼圈不一定是失眠引起的，眼周圍血液循環(huán)不好，靜脈血集聚，經(jīng)?？词謾C(jī)，電視，眼疲勞也會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的形成，建議冷敷熱敷交替使用，局部適當(dāng)按摩促進(jìn)血液循環(huán)，多喝溫水，多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，注重保養(yǎng)可有效淡化黑眼圈。
      

      你好！根據(jù)你敘述的情況，如果時(shí)間短可以通過(guò)改變?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣調(diào)整過(guò)來(lái)，建議保持充足的睡眠和質(zhì)量，均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充各種維生素，尤其是維生素C和維生素e，局部熱敷，按摩理療，多做眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)。關(guān)鍵是多參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)再到美容科治療。