睡前吃鈣片會得結(jié)石嗎，如果多喝點(diǎn)水可以預(yù)防這種情況

      這個如果每天代謝出去的話，這個就沒有任何問題的，這個如果多喝水可以補(bǔ)鈣，沒有任何問題的。結(jié)石并不是說就是由于補(bǔ)鈣而造成的。所以這種情況想補(bǔ)鈣的情況下就得一天一片，但是前提是缺鈣的情況下可以補(bǔ)不缺不用補(bǔ)補(bǔ)。
      

      您好，補(bǔ)鈣吃鈣爾奇D最好在晚飯后半力時到1小時內(nèi)服用。這段時間食物刺胃酸分泌增多，可加速鈣片分解?？蛇B續(xù)每日服用一次。過多補(bǔ)鈣也容易患結(jié)石，補(bǔ)鈣可以多吃含鈣食物，補(bǔ)充些維生素D3也可。
      
      以上是對“睡前吃鈣片會得結(jié)石嗎，如果多喝點(diǎn)水可以預(yù)防這種情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果沒有明顯缺鈣的話，不需要口服，平時注意均衡營養(yǎng)飲食，多曬太陽，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，保證好睡眠，如果明確缺鈣的話，考慮進(jìn)一步補(bǔ)鈣治療，可以睡前，但是注意多喝水，多排尿，防止結(jié)石形成的可能性。

      病情分析：
      您好，人體對于外源性的鈣質(zhì)的最需求時機(jī)在晚上，因為一般到了晚上就很少再進(jìn)食，從食物中補(bǔ)充的鈣劑會非常少。血液當(dāng)中的一部分鈣，會流入到尿液當(dāng)中排出體外，血液里的鈣就會減少，也是為什么很多老年人會在夜里會抽筋的原因。這時如果沒有外源性的鈣劑補(bǔ)充，人體就會動用骨骼里的鈣補(bǔ)充血液里的鈣，時間長就會造成骨質(zhì)疏松。如果在睡前服用鈣劑，血液里的鈣有很好的外源性的補(bǔ)充，是最佳的時機(jī)。
      指導(dǎo)意見：
      您好，鈣吸收一般是餐中、餐后半個小時或者一個小時以內(nèi)服用，對于鈣質(zhì)的吸收是最好的。因為食物會刺激胃酸的分泌，加速鈣質(zhì)的分解和口服鈣片的分解和吸收，也是鈣吸收的最佳的時機(jī)。補(bǔ)鈣的同時注意不要補(bǔ)過量，因為過量就會有結(jié)石的風(fēng)險，會出現(xiàn)膽結(jié)石、腎結(jié)石等。對于夜間補(bǔ)鈣，吃完了鈣片以后人的活動量很少，新陳代謝很慢，如果鈣沉積在尿液當(dāng)中，或者沉積在胃腸道當(dāng)中，就會帶來膽結(jié)石和腎結(jié)石的風(fēng)險，所以，對于結(jié)石的高危人群，建議早晨補(bǔ)鈣或者中午補(bǔ)鈣。可以通過運(yùn)動和喝水來減少結(jié)石形成的風(fēng)險。

      病情分析：
      導(dǎo)致結(jié)石，并不是說服用鈣片就會一定會出現(xiàn)這個結(jié)石，結(jié)石的原因是很多的，比如不常飲水，長時間久坐。吃入高鈣的食物。
      指導(dǎo)意見：
      如果一般沒有什么癥狀，沒有抽筋的，也不需要刻意的去補(bǔ)鈣。要補(bǔ)鈣的話，建議還是早晨或者中午服用。
      

      病情分析：
      你好，成人如果沒有任何疾病的話，補(bǔ)鈣最好還是從日常膳食中攝取，多吃含鈣多且容易吸收的食物，如牛奶、小蝦米、魚、海帶、黑木耳、香菇、芝麻醬、豆制品等。如補(bǔ)充鈣劑，可以就著稀飯服用，但同時少吃纖維素過高的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意多使用含鈣高的食物，注意攝入適量的維生素D和蛋白質(zhì)，以促進(jìn)鈣的吸收，正常人不應(yīng)該長時間補(bǔ)鈣，如需補(bǔ)鈣，在服用鈣劑的同時注意多喝水。
      
      以上是對“睡前吃鈣片會得結(jié)石嗎，如果多喝點(diǎn)水可以預(yù)防這種情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！