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產(chǎn)后七個月，腹直肌分離兩指，做過產(chǎn)后修復(fù)

女 | 30歲 懸賞3個健康幣 2019-10-10 00:15:36 1人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述： 產(chǎn)后做過修復(fù)，腹直肌分離到現(xiàn)在七個月還沒合，之前測是一指，最近跳舞，一模兩指，請問腹直肌分離什么動作不能做，腹直肌分離可以自己恢復(fù)嗎

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王冬娜
王冬娜 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科內(nèi)分泌疾病，婦科炎癥，宮頸病變，不孕，復(fù)發(fā)性流
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2023-01-03 11:53:31 我要投訴

      生產(chǎn)后可以自己檢測腹直肌分離的情況，如果分離在三指之內(nèi)，可以通過鍛煉腹部來恢復(fù)。如果大于三指，生產(chǎn)后一兩年仍沒有變小，則需要通過手術(shù)手段進行恢復(fù)。產(chǎn)后要通過正確的鍛煉或手法來恢復(fù)腹直肌分離，劇烈運動最好不要做，防止分離情況嚴重，避免手術(shù)。

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