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如果是出現(xiàn)頭暈的情況，考慮你應該是腦供血不足有關系，需要多鍛煉身體提高免疫力增強體質(zhì)，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡飲食，新鮮蔬菜水果。
你好，引起頭暈，想睡覺的原因有很多，比如說某些全身性的疾病，比如說甲亢，糖尿病，泌尿生殖系統(tǒng)炎癥等等，當然，還有一些脾虛，或者是肝腎陰虛等等，建議可以看看中醫(yī)科。
正常人一天睡眠有8個小時左右就可以了，如果過分的睡覺，缺乏運動同樣會出現(xiàn)頭暈無力的現(xiàn)象。從你這個情況來看，就是睡眠太多，缺乏運動，所以感覺還是頭暈。平時應該適當運動，增強體質(zhì)，保持樂觀的心態(tài)，不焦慮，不緊張。
病情分析：
你好，根據(jù)您的年齡，一般睡眠保證8個小時左右就可以了，睡眠時間過于長，飲食不規(guī)律也會導致不舒服的情況。
指導意見：
建議做作息規(guī)律，早上7：00左右要起床，正常吃早飯，多增加運動鍛煉，再觀察頭暈的癥狀，如果反復出現(xiàn)頭暈，有必要進一步檢查看一下。
病情分析：
一般人的正常睡眠時間為7~8個小時，現(xiàn)在來看你明顯超過了正常范圍。不排除由脾氣不足。
指導意見：
我認為應該每天堅持良好的作息規(guī)律，晚上10點睡覺，早上7點一定要起床，然后運用一些益氣健脾的中藥進行調(diào)理，比如生脈飲，或許會有一定的效果。
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病情分析：
你好，即使覺睡的很多，還是頭暈很困，說明你的精力不充沛，看是否有血壓低的情況或腦供血不足。
指導意見：
建議你測量一下血壓，化驗血脂，對腦部的血流量進行檢測一下，如果都正常的情況下，建議你合理規(guī)律的飲食，多參加些戶外活動鍛煉身體。
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