最近兩天午睡醒來(lái)渾身乏力沒(méi)精神

男 | 22歲 2019-10-09 16:45:24 3人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢描述：一般午睡一小時(shí)左右，用鬧鈴叫醒，睜眼以后不想起，渾身乏力，以前沒(méi)有如此乏力沒(méi)精神的感覺(jué)，不知是什么緣故

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張興明錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病，心絞痛，腦血管病，失眠，胃十二指腸潰瘍，膽幫助網(wǎng)友：110067稱贊：5

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2019-10-09 19:00:15 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮屬于濕氣重，可以口服紅點(diǎn)薏米粉配合運(yùn)動(dòng)治療一點(diǎn)時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

吳艷霞醫(yī)師擅長(zhǎng): 頭痛，眩暈，失眠，感冒，胃腸炎，心悸，咳嗽，哮喘，幫助網(wǎng)友：37045稱贊：1002

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2019-10-09 16:46:50 我要投訴

      病情分析：
      睡覺(jué)不足出現(xiàn)的感覺(jué)，只要每天保持規(guī)律充足的睡眠就會(huì)慢慢恢復(fù)的，并非疾病的表現(xiàn)，最多就是亞健康狀態(tài)哦
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)自行調(diào)整下作息時(shí)間和量就可以，無(wú)需藥物改善，建議平時(shí)可以活血保健下的

2019-10-09 16:50 ask9196844550 追問(wèn)

可是平時(shí)睡覺(jué)并不晚呀十點(diǎn)半十一點(diǎn)左右就睡了

2019-10-09 16:52醫(yī)生回答：

不單一就睡眠問(wèn)題，是自身亞健康狀態(tài)，勞累，用眼過(guò)度，營(yíng)養(yǎng)沒(méi)跟上等都有影響的

2019-10-09 16:53 ask9196844550 追問(wèn)

那我平時(shí)是不是該加強(qiáng)身體鍛煉

2019-10-09 16:54醫(yī)生回答：

加強(qiáng)鍛煉促進(jìn)循環(huán)，保健的好方式

2019-10-09 16:55 ask9196844550 追問(wèn)

感謝您，最近忙于學(xué)習(xí)健身斷了

2019-10-09 16:57醫(yī)生回答：

不客氣的

沈貞富副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)氣管炎，支氣管炎，支氣管哮喘，胃炎，糖尿病。風(fēng) 幫助網(wǎng)友：51085稱贊：2

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2019-10-09 16:47:11 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您的身體，經(jīng)常出現(xiàn)了渾身疲勞乏力的，沒(méi)有精神的癥狀，考慮是神經(jīng)衰弱，氣血不足等因素有關(guān)系的綜合表現(xiàn)，有必要到醫(yī)院詳細(xì)的檢查檢查以后是否考慮通過(guò)補(bǔ)氣養(yǎng)血，鎮(zhèn)靜安神，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的方法進(jìn)行綜合治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你身體出現(xiàn)了癥狀表現(xiàn)考慮是精神壓力過(guò)大，氣血不足，身體免疫機(jī)能低下等因素有關(guān)系的綜合性表現(xiàn)癥狀
      以上是對(duì)“最近兩天午睡醒來(lái)渾身乏力沒(méi)精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2019-10-09 16:51 ask9196844550 追問(wèn)

那我是不是平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)身體鍛煉

2019-10-09 17:11醫(yī)生回答：

需要增強(qiáng)身體的鍛煉。