健康咨詢描述: 該如何提高抵抗力。老是感冒發(fā)燒,三天倆頭的跑醫(yī)院
你好,首先就是建議是增加戶外活動(dòng),這對(duì)于增強(qiáng)孩子的免疫力是最常用的方法,戶外活動(dòng)可以加快孩子體內(nèi)的循環(huán),增強(qiáng)孩子的食欲,能夠促進(jìn)食量增加。第二點(diǎn)從飲食上來(lái)考慮要注意平衡膳食,食物多樣化,同時(shí)應(yīng)該注意在烹調(diào)食物的時(shí)候,選擇孩子比較容易消化吸收的烹調(diào)方式。
小兒經(jīng)常出現(xiàn)感冒的情況,發(fā)生這種情況考慮是由于抵抗力低下,免疫力低下而引起的典型表現(xiàn),這種情況首先應(yīng)該增加身體的抵抗力和免疫力,才能夠達(dá)到治療和治愈的效果,同時(shí)應(yīng)該多注意些休息。
你好,增強(qiáng)體質(zhì)的方法有以下幾種:1、最基礎(chǔ)的增強(qiáng)體質(zhì)的辦法,就是保證攝入合理的、足夠的營(yíng)養(yǎng)需要,避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良等情況;2、應(yīng)該適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì),多嗮太陽(yáng);3、在天氣變化的時(shí)候,要注意適當(dāng)增減衣服,防止受涼感染影響體質(zhì);4、體質(zhì)比較差的,避免去人多的地方;5、藥物調(diào)理,還可以吃點(diǎn)健脾胃、調(diào)節(jié)免疫力的藥物,如玉屏風(fēng)口服液,板藍(lán)根顆粒等。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
益氣,固表,止汗。用于表虛不固,自汗惡風(fēng),面色白...[說(shuō)明書]
清熱解毒,涼血利咽。本品用于肺胃熱盛所致的咽喉腫...[說(shuō)明書]
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