腳底（腳底和腳心）及腳踝處庝痛，
健康咨詢(xún)描述： 我因?yàn)楣ぷ髟蚪?jīng)常走路，幾乎每天要走八小時(shí)以上，現(xiàn)在每天走2個(gè)小時(shí)就會(huì)感覺(jué)腳后跟及后跟上面腳踝處疼痛，請(qǐng)問(wèn)什么原因，如何治療
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考慮是由于肌腱和肌肉勞損引起的疼痛，建議盡量減少運(yùn)動(dòng)量，平時(shí)可進(jìn)行保健按摩，可到推拿科就診，通過(guò)手法按摩的方法進(jìn)行治療，同時(shí)可外用一些活血化瘀，行氣止痛的膏藥。
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長(zhǎng)期站立就會(huì)引起足跟增生關(guān)節(jié)炎引起足跟疼痛的，同時(shí)腎虛也會(huì)導(dǎo)致足跟疼痛，需要去醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確診斷適當(dāng)用藥，平時(shí)注意足跟保暖，不要長(zhǎng)時(shí)間站立
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你因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)的原因，經(jīng)常走路，每天走8個(gè)小時(shí)，確實(shí)走的時(shí)間比較長(zhǎng)，你現(xiàn)在出現(xiàn)腳后跟以及腳踝處的疼痛，不排除是關(guān)節(jié)的勞損，應(yīng)該減少走路，并且局部帖服止痛膏。
病情分析：
像這個(gè)情況主要還是每天走的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很有可能還是出現(xiàn)了足底的筋膜炎等情況的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
朋友如果像過(guò)度的勞損受涼的一些情況，造成了足底筋膜的無(wú)菌性炎癥，出現(xiàn)筋膜炎的話(huà)，是可能出現(xiàn)疼痛不舒服的情況。那么可以做一下推拿，多用一些消腫止痛釘做一下熱敷，如果效果不好的話(huà)，可以去醫(yī)院做一下理療。離子導(dǎo)入等方面的治療。
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