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看手機就困，之后就臉發(fā)熱

男 | 18歲 2019-10-08 17:39:29 2人回復(fù) 來自臨沂市

健康咨詢描述：以前不這樣，從高中開始就這樣了，看手機就犯困，之后臉就發(fā)熱。是怎么回事？

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2019-10-08 17:47:24 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，這種情況可能是有些條件反射，平常一定要注意少玩電子產(chǎn)品，勞逸結(jié)合，盡量的養(yǎng)成良好的生活飲食作息規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
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2019-10-08 17:43:06 我要投訴

      病情分析：
      考慮您學(xué)習(xí)工作生活壓力過大疲勞造成的。寧可自我有意識的調(diào)節(jié)一下，作息規(guī)律，增加休息和睡眠的時間。
      指導(dǎo)意見：
      日常要多喝溫?zé)崴Ｅ恢鴽?，避免精神緊張，保持心情愉悅，進食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，營養(yǎng)均衡豐富，戒煙戒酒，戒濃茶。