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看手機(jī)就困,之后就臉發(fā)熱

男 | 18歲 2019-10-08 17:39:29 2人回復(fù) 來(lái)自臨沂市

健康咨詢描述: 以前不這樣,從高中開(kāi)始就這樣了,看手機(jī)就犯困,之后臉就發(fā)熱。是怎么回事?

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馮澤瑞
馮澤瑞 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心絞痛,急性心肌梗死,高血壓病,心力衰竭, 幫助網(wǎng)友:9929
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2019-10-08 17:47:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,您不要有太大壓力,這種情況可能是有些條件反射,平常一定要注意少玩電子產(chǎn)品,勞逸結(jié)合,盡量的養(yǎng)成良好的生活飲食作息規(guī)律。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      希望我的回答可以幫助你,如果有疑問(wèn)的話,歡迎您再來(lái)咨詢。
      ?
      

馮士麗
馮士麗 主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓及并發(fā)癥,冠心病,心律失常,心衰等護(hù)理 幫助網(wǎng)友:8420
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2019-10-08 17:43:06 我要投訴

      病情分析:
      考慮您學(xué)習(xí)工作生活壓力過(guò)大疲勞造成的。寧可自我有意識(shí)的調(diào)節(jié)一下,作息規(guī)律,增加休息和睡眠的時(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      日常要多喝溫?zé)崴E恢鴽?,避免精神緊張,保持心情愉悅,進(jìn)食清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激,油膩大的食物,多吃新鮮水果和蔬菜,營(yíng)養(yǎng)均衡豐富,戒煙戒酒,戒濃茶。
      

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