健康咨詢描述: 2017年9月開始頭暈頭痛惡心嘔吐,做全身檢查無病,2018年11月檢查出抑郁癥,吃藥一年,休學(xué)在家,今年九月份開學(xué),斷斷續(xù)續(xù)上了幾天,現(xiàn)在還是不行,說累,頭脹,渾身難受,覺多。
病情分析:
建議你盡快去精神科就診治療,可以服用抗抑郁藥物治療,最常選擇的藥物就是氟西汀,文拉法辛,西酞普蘭,帕羅西汀等藥物,選擇一種就可以
指導(dǎo)意見:
當(dāng)您出現(xiàn)這個想法時,不要緊張,不能強(qiáng)迫它消失,而是坦然接受,以放松的心態(tài)對自己說“想就想吧,沒什么大不了的!”也就是要以平常心來對待,不要把它看作是什么大不了的事情,就像對待天氣的變化一樣--順應(yīng)自然,該做什么事就去做什么事,堅持把自己該做的事和能做的事做好。慢慢地你心緒就會放松,對強(qiáng)迫思維的出現(xiàn)也沒有那么恐懼和緊張了,久而久之,當(dāng)您真正得到了放松之后,這種癥狀也就逐漸消失了。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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