健康咨詢描述: 感覺(jué)現(xiàn)在身高168不夠高不知道吃什么鈣片才好不知道睡前做什么才可以長(zhǎng)高
你好建議補(bǔ)充鈣劑,可以吃迪巧或者是朗迪,同時(shí)建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉高蛋白飲食,多吃蔬菜和水果,多吃肉類,蛋類,奶類魚(yú)類等!平時(shí)多去戶外曬太陽(yáng)。多進(jìn)行一些撐拉性的運(yùn)動(dòng)。
男孩子一般20歲就停止生長(zhǎng)發(fā)育了,建議你到醫(yī)院去拍個(gè)骨齡的片子,看看那目前骨垢的閉合情況。身高和很多因素有關(guān),包括飲食,運(yùn)動(dòng),睡眠,還有父母的遺傳身高
您好,身高的增長(zhǎng)與遺傳,內(nèi)分泌,營(yíng)養(yǎng),睡眠,運(yùn)動(dòng)及生活環(huán)境都是有一定關(guān)系的。目前能否長(zhǎng)高,主要是看骨骺有無(wú)閉合,生長(zhǎng)激素有無(wú)缺乏,建議您及時(shí)到醫(yī)院完善骨齡及生長(zhǎng)激素等相關(guān)方面檢查明確。
以上是對(duì)“想要增高到185不知道可不可以”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
想要長(zhǎng)高個(gè)子不一定就需要吃什么鈣片和睡前要做什么運(yùn)動(dòng)就可以長(zhǎng)高。
指導(dǎo)意見(jiàn):
首先你要到醫(yī)院做一個(gè)X光片,看看你的骨垢是否已經(jīng)閉合。如果還沒(méi)有閉合,那么你在飲食上要多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,并且平時(shí)要多參加一些運(yùn)動(dòng),睡眠的方向要注意早睡早起。
用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等...[說(shuō)明書(shū)]
1.本品用于瘀血內(nèi)停,腹部腫塊,肌膚甲錯(cuò),目眶黯...[說(shuō)明書(shū)]
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