已經(jīng)成年了但是覺得自己有注意力缺陷怎么辦

      你好！看了你的講述，表示對你的情況也同情理解，每個(gè)人和每個(gè)人都是不一樣的。從性格、思維、處理問題的方式方法都不是相同的。這也是很正常的現(xiàn)象。自己應(yīng)該多注意些可能存在的過激的行為。多多和善于人相處。遇事不要太追究了。能夠容納別人不同的意見和看法。這樣慢慢可能會(huì)好起來。
      

      您好，從您描述的情況來看，您學(xué)習(xí)不夠努力，還能考上211大學(xué)，說明您是個(gè)很聰明的女生，其實(shí)自我調(diào)節(jié)是非常重要的，及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，不要讓自己長期處于一個(gè)悶悶不樂的狀態(tài)下，人生路曲折坎坷，不要給自己太大的壓力，放松心情，多交朋友，多與朋友交流，多參加社會(huì)活動(dòng)，必要時(shí)找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行心里疏導(dǎo)，祝健康！
      
      以上是對“已經(jīng)成年了但是覺得自己有注意力缺陷怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好看了你的病情描述這種情況。是自己心理問題。應(yīng)注意調(diào)理?，F(xiàn)在長大了。要注意保持平和樂觀心情。多到戶外活動(dòng)。多與人溝通?？梢缘结t(yī)院心理健康門診進(jìn)行心理疏導(dǎo)和治療。平常要注意生活規(guī)律合理飲食勞逸結(jié)合注意休息。
      

      您好，首先這種情況看起來病史比較長，武漢三級醫(yī)院，大學(xué)附屬醫(yī)院都是綜合性醫(yī)院，都是可以看這方面的疾病的，關(guān)鍵還是要聽醫(yī)生的建議，控制病情進(jìn)展，讓處于穩(wěn)定狀態(tài)，對于周圍環(huán)境更加適應(yīng)
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況來看，注意力不集中，思慮過度，不想看書等情況。這個(gè)與周圍環(huán)境有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你不要胡思亂想了，避免不必要的想法，認(rèn)真讀書，這樣才能更好的長知識(shí)，有一定的幫助。

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述，你這是抑郁癥，這個(gè)需要長期治療，你得坐持看醫(yī)生，喝藥。
      指導(dǎo)意見：
      建議：每個(gè)城市都有，這個(gè)門診就能看，按時(shí)喝藥，堅(jiān)持治療，多交朋友，多與人交流，多戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
      
      以上是對“已經(jīng)成年了但是覺得自己有注意力缺陷怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，覺得自己注意力缺陷，一直有抑郁和焦慮，你應(yīng)該和心理醫(yī)生交流一下，適當(dāng)用一些精神類藥品，調(diào)理下自己的精神狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：我認(rèn)為你都能考住211的大學(xué)，智力肯定沒問題，就是情緒不好掌控，學(xué)著忍耐，包容，性子不要太急，更不要倔，試著接受這個(gè)社會(huì)，好好生活。
      

      病情分析：
      您好：您今年20歲，從您的病史敘述來看，您目前這種情況還是考慮焦慮癥？最好是選擇心理醫(yī)生疏導(dǎo)疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：最好還是先休學(xué)一段時(shí)間，好好的調(diào)理調(diào)理一下，給自己放個(gè)假，讓心情放松，按照醫(yī)生的知道來調(diào)整自己的情緒，以及控制情緒，平時(shí)注意多休息，多吃水果蔬菜，可以唱唱歌或者聽聽音樂。