健康咨詢描述: 每次頭一天痛的想哭,每天痛的睡不著。請問有什么方法可以調節(jié),我不喜歡吃紅糖和藥。。
病情分析:
根據你描述的情況進行分析,你因為痛經疼的睡不著覺,非常想哭。有什么辦法可以調解,自己感到很糾結。
指導意見:
其實對于痛經來說很多,很多女性都有類似的癥狀。目前來說沒有什么更好的辦法。在近期注意不要著涼,多喝一些紅糖水,另外,注意實在太疼的時候可以吃一些止疼藥。
病情分析:
你來例假的時候痛的都想哭,你也不喜歡吃紅糖和藥物。這種情況下平時就要有一個良好的衛(wèi)生習慣。不要貪涼。多吃一些溫熱的東西。
指導意見:
如果你不想使用藥物的話,可以練瑜伽或者是其他運動的方法來改善這種狀況。另外一定要保持心情的舒暢。也可以進行自我的保健按摩腹部。
病情分析:
你好,根據你講述的情況,自己每次大姨媽頭一天就會出現痛經,痛的想哭,睡不著覺,自己不想吃藥可以用熱水袋進行熱敷緩解疼痛,
指導意見:
建議平時大姨媽前后應該注意休息,注意保暖,注意個人衛(wèi)生,多喝熱水,適量進行戶外曬曬太陽,進行體育活動,避免經常熬夜或過度疲勞,要勞逸結合按時作息,避免使用冷水,不要吃生冷食物,
以上是對“痛經,痛的想哭,睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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