健康咨詢描述: 做了心超,心電圖,腦電圖,腦ct,頸椎ct沒有檢查出來任何毛病。但是每天還是心慌氣短,經(jīng)常晚上睡不著感覺要死了,精神科檢查了有中度焦慮癥,睡眠質(zhì)量非常不好,我就想通過運動來調(diào)理神經(jīng)。但是不知道我這種情況是適合早上還是晚上運動。
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述如果是植物神經(jīng)紊亂,可口服谷維素片,維生素B1片治療,如果失眠可口服佐匹克隆,這種情況適合晚上運動。
指導(dǎo)意見:
建議多喝水,飲食規(guī)律,少量多次,不要吃辛辣刺激油膩食物,希望我的回復(fù)對你有幫助
病情分析:
你好,您做了心電圖腦電圖腦ct頸椎ct都沒有什么太大的問題。那考慮跟植物神經(jīng)功能紊亂有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
如果不想通過藥物想自己生活上調(diào)節(jié),那么就需要注意飲食清淡生活規(guī)律。做運動也根據(jù)您個人的情況,最好做到早睡早起。生活以及飲食規(guī)律。保持心情舒暢,適當鍛煉身體。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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