臉上長了毛孔里有一個青色的硬塊，不痛不癢

      考慮痤瘡的可能性較大，需要注意清淡飲食。忌辛辣刺激性食物，忌油膩類食物，避免反復(fù)擠壓刺激，及時根據(jù)病情的情況考慮外涂藥物治療緩解癥狀，防止耽誤病情，癥狀進一步加重的情況。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況需及時到正規(guī)三甲醫(yī)院皮膚科就診，在專科醫(yī)師指導(dǎo)下采取針對性治療措施。
      指導(dǎo)意見：
      平時放松心情，保持樂觀情緒，做好個人衛(wèi)生，避免擠捏搔抓等物理刺激，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，補充足量的維生素及微量元素。