舌頭成齒痕，長痘痘很疼咬舌頭睡覺

      單純從舌苔來看有點濕氣重的同時存在心火偏旺的情況的，所以需要注意休息飲食起居有好處的。多吃點新鮮蔬菜水果，多吃點山藥土豆這類的食物，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物
      

      病情分析：
      舌苔發(fā)白，成齒痕狀，臉頰兩側(cè)一直長痘痘，初步考慮是身體濕熱導(dǎo)致的可能性較大，與飲食刺激或者熬夜等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您外用紅霉素乳膏涂抹患處，口服知柏地黃丸治療，忌口魚蝦蟹牛羊肉等發(fā)性食物，不要擠壓患處和熬夜。