健康咨詢(xún)描述: 我身高155,小學(xué)六年級(jí)就這么高,到現(xiàn)在都大一了??!一點(diǎn)沒(méi)變??!一厘米都沒(méi)長(zhǎng)??!是怎么回事啊??
您好,身高一米五五,從六年級(jí)開(kāi)始到現(xiàn)在一直沒(méi)有長(zhǎng)高,這種情況考慮骨骺已經(jīng)閉合了,建議您到醫(yī)院完善骨齡片檢查明確。日常注意多做戶(hù)外活動(dòng),保證營(yíng)養(yǎng),多吃些魚(yú)肉蛋牛奶等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。保證睡眠,有利于身體發(fā)育。
但是,這么多年,一點(diǎn)也沒(méi)長(zhǎng),太……太說(shuō)不過(guò)去了吧??
身高受多種因素影響,遺傳代謝,內(nèi)分泌營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)等,目前您去拍個(gè)骨齡片明確骨骺是否閉合
好吧,但我爸媽也不算矮吧,媽媽160,爸爸差點(diǎn)170吧??
您的遺傳身高應(yīng)該在155~163,
對(duì)吧,我就卡在155!!怎么的也長(zhǎng)個(gè)160吧??
現(xiàn)在糾結(jié)這些沒(méi)有意義,去做個(gè)骨齡檢查
可以從下列情況找一下原因,1身高與性成熟早晚有關(guān)
身高長(zhǎng)得最快的時(shí)期是青春前期。女孩在月經(jīng)初潮的前一年,身高的增加可以達(dá)7~8厘米;而男孩的身高增長(zhǎng)的巔峰期是青春期頭一年,約13~14歲,身高增加可達(dá)10~12厘米。
(2)身高與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)
青春發(fā)育期因生長(zhǎng)發(fā)育迅速,所需要的營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該從日常食物中獲得,絕不能天天依賴(lài)各種各樣的“營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品“。食物中所具有的營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富,其中主要有蛋白質(zhì)、碳水化合物(又稱(chēng)糖)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)微量元素和水,這就是人體所需要的七大營(yíng)養(yǎng)素。如果營(yíng)養(yǎng)的質(zhì)和量不能滿(mǎn)足需要,便會(huì)影響正常的生長(zhǎng)和發(fā)育。
(3)身高與睡眠有關(guān)
睡得好、長(zhǎng)得高,這是有科學(xué)依據(jù)的。在睡眠時(shí),腦中的生長(zhǎng)激素分泌較多,這些生長(zhǎng)激素起著促進(jìn)骨骼、肌肉、結(jié)締組織和內(nèi)臟增長(zhǎng)的作用。孩子只在睡眠時(shí)才分泌生長(zhǎng)激素,清醒時(shí)并不分泌。
雖然我初中的時(shí)候是挺少吃飯的,可平時(shí)我也吃的還挺多的啊,呃…也經(jīng)常熬夜,但這么多年一點(diǎn)沒(méi)長(zhǎng),也太說(shuō)不過(guò)去了吧??
不能熬夜,飲食營(yíng)養(yǎng)豐富均衡一些,多做跑跳運(yùn)動(dòng),有利于增高。
我都18了應(yīng)該不會(huì)長(zhǎng)了吧????
一般十八歲以后就不再長(zhǎng)高了。
那可以給我推薦一下補(bǔ)鈣效果好一點(diǎn)的鈣片什么的嗎
可以吃迪巧或者是鈣爾奇的鈣片。
病情分析:
您好!根據(jù)你描述的情況,身高與遺傳,營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物,如奶制品,豆制品,魚(yú),蝦等,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,如跑步,跳繩,打羽毛球等,保證充足的睡眠不熬夜。可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片,如果骨骺線(xiàn)沒(méi)有閉合,還能長(zhǎng)高。
以上是對(duì)“身高一直沒(méi)長(zhǎng),像停止了似的??”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高與遺傳因素營(yíng)養(yǎng)狀況和個(gè)體差異有關(guān),建多議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉多吃新鮮水果蔬菜。多吃蛋奶魚(yú)類(lèi)食品,不熬夜
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉多吃新鮮水果蔬菜。多吃蛋奶魚(yú)類(lèi)食品,不熬夜,還會(huì)長(zhǎng)高的,但不會(huì)長(zhǎng)的太多
病情分析:
身高跟遺傳基因有很大關(guān)系,也因個(gè)人情況而異,不要太在意身高了,要把經(jīng)歷用到工作學(xué)習(xí)中
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你可以去醫(yī)院看看,拍個(gè)片看看骨垢閉合沒(méi),看看還有沒(méi)有長(zhǎng)高的希望,在平時(shí)完合理鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高自身氣質(zhì),不要糾結(jié)在身高了
病情分析:
你好,如果你現(xiàn)在已經(jīng)18歲了,已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了生長(zhǎng)發(fā)育的高峰時(shí)期,也就是說(shuō)不會(huì)再長(zhǎng)高了,但是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不能減肥,最起碼要強(qiáng)身健體。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,你現(xiàn)在就是停止增長(zhǎng)了,但是絕對(duì)不能減肥,盡量多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物,多參加運(yùn)動(dòng),最起碼可以強(qiáng)身健體。注意不定期的補(bǔ)鈣。
本品為維生素及礦物質(zhì)類(lèi)非處方藥藥品。用于兒童﹑妊...[說(shuō)明書(shū)]
用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等...[說(shuō)明書(shū)]
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