健康咨詢描述: 性生活不過2分鐘,很郁悶,,每次性愛時感覺很脹動幾下就射了,,請問還有救嘛??以前有手淫的習慣
指導意見:
和手淫過多、長期不良生活習慣引起身體素質(zhì)下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關系,可以先自我調(diào)整,改變不良的生活習慣,戒煙戒酒、早睡早起、堅持每天體育鍛煉,選擇精力好體力好、心情好的時候同房,增加前戲時間,緩解精神壓力有助于延長射精時間。
病情分析:
你好,主要是自己注意性生活節(jié)奏??赡芘c性經(jīng)驗少也有關系,如果是經(jīng)驗少的原因,隨著做愛次數(shù)的增多,會逐漸好起來的,學會控制自己就行了。
指導意見:
當自己感到有強烈的射精欲望而難以克制時,可以休息片刻,停息片刻后再繼續(xù),可以延長做愛時間。
有什么辦法可以延時?
沒有什么辦法的,就是自己注意控制節(jié)奏吧,。不要相信一些藥物,效果不大的。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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