怎么辦？真的特別害怕

      病情分析：
      你看來有恐高癥，在夢(mèng)中也會(huì)出現(xiàn)恐懼心理，如果這樣的影響了你的生活，讓你感覺痛苦，自己沒法調(diào)整的話，就需要求助專業(yè)的精神心理幫助
      指導(dǎo)意見：
      你看來有恐高癥，在夢(mèng)中也會(huì)出現(xiàn)恐懼心理，如果這樣的影響了你的生活，讓你感覺痛苦，自己沒法調(diào)整的話，就需要求助專業(yè)的精神心理幫助。盡早看精神心理科醫(yī)生，得到專業(yè)的幫助

      病情分析：
      你做夢(mèng)夢(mèng)見自己很恐高，有個(gè)人一直讓你在高空，被迫往下看，特別害怕，而你在現(xiàn)實(shí)生活中也特別恐高。這和你性格有關(guān)，也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你很有可能在小時(shí)候受過驚嚇，尤其是在特別高的地方被驚嚇到過。這種恐懼的情緒被你壓抑了下來，一直沒有辦法得到很好的釋放。這種情況是適合看心理醫(yī)生的，采用系統(tǒng)脫敏的方法能夠讓你消除對(duì)于高處的恐懼。

      病情分析：
      你是一位12歲的小姑娘，可是你特別恐高，擔(dān)心會(huì)從高空掉下去，所以經(jīng)常做這樣的噩夢(mèng)嚇唬自己。
      指導(dǎo)意見：
      夢(mèng)是潛意識(shí)的呈現(xiàn)，所以你夢(mèng)中夢(mèng)到的恐懼也是你內(nèi)心里面真實(shí)的恐懼，對(duì)于恐高癥來說，如果想治療的話，可以去找心理咨詢師做一下滿貫療法。
      以上是對(duì)“怎么辦？真的特別害怕”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的情況來看，存在著一定的恐高心理。恐高是人的原始恐怖，是自我保護(hù)的一種現(xiàn)象，你不必過分的緊張焦慮，沒有必要必須克服。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。如果需要，可采用循序漸進(jìn)的方法來適應(yīng)?？梢赃x擇那些沒有恐高的場景，或者少去那種場景，或者是用轉(zhuǎn)移注意力，不去往下看，你也能夠照樣去適應(yīng)社會(huì)，慢慢的就會(huì)增強(qiáng)自己的應(yīng)對(duì)能力。

      病情分析：
      你說的兩個(gè)方面情況，一，做夢(mèng)中有人知道自己恐高，然后強(qiáng)迫自己一直在高空，被迫往低處看，特別害怕。
      指導(dǎo)意見：
      二，在生活中你是恐高癥，極度恐高恐墜，做商場電梯（扶梯？還是廂式觀光梯？）也不敢往下看?？释淖儭Ｄ銘?yīng)該有一些不安全感，這個(gè)可以通過心理咨詢師幫助你進(jìn)行調(diào)整。平時(shí)注意適度轉(zhuǎn)移注意力減輕恐懼情緒

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，12歲，女，您所述的內(nèi)容想要澄清以下幾點(diǎn)：您是對(duì)做的夢(mèng)感到恐懼呢？還是您是因?yàn)榭指叨謶帜?？還是因?yàn)閯e人嚇唬您而恐懼呢？
      指導(dǎo)意見：
      如果僅僅是因?yàn)樽鰤?mèng)而感到恐懼，其實(shí)，輕輕放下就好，誰都可能做噩夢(mèng)，醒來后知道自己做了噩夢(mèng)，接受這個(gè)事情，就可以了，不用過多計(jì)較；如果因?yàn)榭指?，這種情況許多人也都有，盡量規(guī)避到最小程度就好；如果是因?yàn)閯e人嚇唬，這可能是人際關(guān)系上的問題。