我是高血壓?jiǎn)?？如何治?/h1>
男 | 34歲 2019-10-05 18:16:23
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來(lái)自合肥市
健康咨詢描述： 我早上到藥店用水銀量血壓85到140，然后下午用水銀量100到140，后來(lái)在家用電子量血壓正常，我這是高血壓?jiǎn)?？需要治療嗎？需要如何治療?
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要監(jiān)測(cè)血壓，現(xiàn)在還不能完全定高血壓，需要連續(xù)三天，每天的同一時(shí)間量血壓，看看血壓是否正常?，F(xiàn)在先通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)方面加以調(diào)整，多喝水，注意休息，保證睡眠，避免熬夜，低鹽，低脂飲食，戒煙限酒多運(yùn)動(dòng)。
醫(yī)生您好，我平時(shí)經(jīng)常跑步我現(xiàn)在靜止心律在58到60是正常嗎？那我現(xiàn)在通過(guò)日常生活來(lái)調(diào)整血壓。
屬于正?，F(xiàn)象。
我好像就是早上用水銀量血壓正常，下午到晚上低壓都偏高，我才34歲，我不想吃藥，想通過(guò)日常來(lái)降壓，我已戒煙戒酒，天天跑步5到6公里。
現(xiàn)在還沒(méi)到達(dá)高血壓的程度，你通過(guò)日常生活調(diào)理肯定會(huì)沒(méi)問(wèn)題的。
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如果血壓超過(guò)140到90毫米汞柱，那么就是有高血壓的，現(xiàn)在你這種血壓計(jì)測(cè)量的血壓都是在正常的范圍內(nèi)，可以在繼續(xù)監(jiān)測(cè)，可以通過(guò)生活方式的改變和飲食的結(jié)構(gòu)來(lái)調(diào)整血壓，要充足的睡眠，良好的心態(tài)，不要焦慮，戒煙限酒，低脂低鹽飲食不要吃太咸的食物
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根據(jù)你的描述，檢測(cè)一次，血壓偏高，不能診斷為高血壓病，要在不同的時(shí)間測(cè)量三次，以最低的一次為準(zhǔn)，如果每次都偏高，才可以診斷為高血壓，輕度的血壓偏高，可以通過(guò)改善生活方式來(lái)解決，清淡飲食，加強(qiáng)鍛煉，戒煙限酒，減輕體重，忌食肥甘油膩的食物。
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病情分析：
你好，你現(xiàn)在這個(gè)情況，在家里量也是稍微高一些的，在家里量血壓是一百三十五七十五的衡量標(biāo)準(zhǔn)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你現(xiàn)在這個(gè)情況應(yīng)該是有點(diǎn)一級(jí)高血壓的情況，暫時(shí)還不需要吃降壓藥物來(lái)治療，你需要控制自己的飲食要低鹽低脂飲食，不要吃太咸的東西，平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，血壓還有可能恢復(fù)
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病情分析：
根據(jù)你描述的這些血壓測(cè)量值血壓是稍微有一點(diǎn)兒偏高的，你測(cè)量血壓之前是否平靜休息過(guò)呢？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議繼續(xù)監(jiān)測(cè)血壓情況，一般來(lái)說(shuō)連續(xù)三次不同日隨機(jī)監(jiān)測(cè)平靜狀態(tài)下的血壓高于130/90我們才考慮存在高血壓
疾病百科| 高血壓
溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。
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