摔到海綿，彎腰疼，一瞬間說不出話。

      目前存在腰部外傷，伴有疼痛的情況，建議近期注意休息，避免劇烈活動，減少彎腰等活動，局部熱敷，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥，腰圍外固定保護，到醫(yī)院行磁共振檢查，排除骨挫傷。

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述應(yīng)該是咨詢外傷導(dǎo)致腰部疼痛不適癥狀明顯活動受限，具體情況不清楚。
      指導(dǎo)意見：
      建議完善相關(guān)病史及上傳照片，這個情況有可能是腰部軟組織拉傷，但是不排除骨質(zhì)損傷可能，建議盡快就醫(yī)給與拍片檢查確診

      病情分析：
      初步考慮有腰肌損傷的可能，建議進行ct等檢查以了解是否有腰椎間盤突出癥等。
      指導(dǎo)意見：
      如診斷為急性腰肌損傷，剛剛受傷時可進行局部冷敷，以及應(yīng)用活血化瘀等藥物治療，注意休息，一定要徹底治愈，以免造成慢性腰肌勞損。
      以上是對“摔到海綿，彎腰疼，一瞬間說不出話。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！