因?yàn)樘至擞兄靖瘟诉m合怎么運(yùn)動

      病情分析：
      你好，脂肪肝運(yùn)動一開始運(yùn)動量不要過大，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)目熳呗?。適量之后增加運(yùn)動量。
      指導(dǎo)意見：
      你好，脂肪肝運(yùn)動一開始運(yùn)動量不要過大，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)目熳呗?。適量之后增加運(yùn)動量。所以就像登山或者是力量之類的訓(xùn)練。
      以上是對“因?yàn)樘至擞兄靖瘟诉m合怎么運(yùn)動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！脂肪肝與肥胖有一定的關(guān)系，要注意減肥，少吃肥甘厚膩的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多運(yùn)動減體重。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以慢跑減肥，多進(jìn)行運(yùn)動，避免久坐，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃面食及含熱量高的食物。

      病情分析：
      根據(jù)病情描述，患者肥胖，脂肪肝，適合什么樣的運(yùn)動？脂肪肝就是適合快走，需要有毅力堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見：
      建議清淡飲食，不能吃油膩辛辣食物，多吃蔬菜和水果，積極鍛煉身體，多喝水。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您對情況的描述，分析認(rèn)為您就是因?yàn)樘至?，?dǎo)致了脂肪肝情況存在了，可以做慢跑運(yùn)動的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您做有氧運(yùn)動，如慢跑，跳繩、打球、游泳等運(yùn)動，平時注意生活起居規(guī)律，清淡飲食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動，保持樂觀心態(tài)！

      病情分析：
      你好！很高興為你提供咨詢服務(wù)的，根據(jù)你敘述的情況看，因?yàn)橛捎谔殖霈F(xiàn)了脂肪肝
      指導(dǎo)意見：
      這種情況需要引起注意的，長期脂肪肝會引起肝臟功能的改變的，想解決這個問題主要就是減肥，少吃多動科學(xué)減肥才好，同時還要注意營養(yǎng)全面均衡
      以上是對“因?yàn)樘至擞兄靖瘟诉m合怎么運(yùn)動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      同學(xué)因?yàn)樘至?，目前檢查有脂肪肝的情況，那么平時還是要加強(qiáng)運(yùn)動，同時飲食上也要注意。
      指導(dǎo)意見：
      同學(xué)，這個你不要傷神，至于說慢跑還是大運(yùn)動，其實(shí)你不要過于糾結(jié)每天運(yùn)動量，一個半小時以上，你的脂肪肝問題一般在三個月之內(nèi)基本上就可以解決了。由于你平時基本上很少運(yùn)動，那么由于要循序漸進(jìn)的話，建議還是從慢跑開始，然后逐步的加大運(yùn)動量。另外一個關(guān)鍵點(diǎn)就是要注意飲食避免動物脂肪類的食物攝入。要多吃綠葉蔬菜水果。

      病情分析：
      你好，脂肪肝由于營養(yǎng)過剩，脂肪堆積于肝臟而導(dǎo)致脂肪肝。治療最好的辦法一是適量進(jìn)行有氧運(yùn)動，慢跑，俯臥撐，自行車，爬山等，并持之以恒。注意“適量”和循序漸進(jìn)。
      指導(dǎo)意見：
      二是在進(jìn)行運(yùn)動鍛煉的同時，有計(jì)劃的減少食物攝入。不能立即進(jìn)入單純清淡飲食。原則是高蛋白低脂肪多維生素飲食。瘦肉等能量食物還是要吃的。望此建議對你有所幫助。

      病情分析：
      男性19歲，因?yàn)樘至耍兄靖?，?yīng)該適合做何種運(yùn)動？
      指導(dǎo)意見：
      不可以做強(qiáng)度大的運(yùn)動，最適合的是小步快走，也可以在塑膠跑道上慢跑。飲食上需要注意，不可過食油膩，多吃新鮮蔬菜和水果