晚上9點(diǎn)睡一覺就不睡覺了

      你好，這種情況考慮是生物鐘被打亂，需要慢慢調(diào)整，白天盡量減少睡覺的時(shí)間，有困意的時(shí)候帶寶寶去戶外活動(dòng)，或是用喜歡的玩具誘導(dǎo)，生物鐘調(diào)整之后，癥狀逐漸會(huì)改正的。
      

      病情分析：
      這種情況跟飲食及生活習(xí)慣有關(guān)系，可以先調(diào)整一段時(shí)間。
      指導(dǎo)意見：
      多吃蔬菜水果，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。養(yǎng)成睡覺的規(guī)律，白天盡量不要睡。長(zhǎng)期不好轉(zhuǎn)可能化驗(yàn)一下微量元素。
      

      病情分析：
      對(duì)孩子睡覺出現(xiàn)不實(shí)的現(xiàn)象，這有可能是因缺鈣所引起的，你應(yīng)該帶孩子到正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)微量元素化驗(yàn)。
      指導(dǎo)意見：
      如果出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，你可以給孩子口服維生素d或魚肝油，同時(shí)要帶孩子多曬太陽，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。在飲食上可以多吃點(diǎn)含鈣高的食物，比如牛奶，瘦肉，蝦皮兒，豆制品等。還要多吃新鮮的水果和蔬菜。
      以上是對(duì)“晚上9點(diǎn)睡一覺就不睡覺了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！