后背脊椎膨出咋辦？躺著，貓腰疼
女 | 43歲 2019-10-04 10:36:20
2人回復
來自阜新市
健康咨詢描述： 濕寒重，在理療拔罐放血不及時，后背脊椎一節(jié)彭出了有時疼，怎么治療或養(yǎng)？嚴重嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-10-04 12:29:58 我要投訴
平時要注意自己的坐姿與站姿，要保持直立挺胸抬頭的姿勢，不要駝背坐著。而且也不能長時間站著或坐著，否則容易造成脊柱僵硬，肌肉疲勞會加重疼痛，應該定時改變體位適當運動。
2019-10-04 15:55
ask88714073ls
追問
哦！謝謝大夫！做不好，躺不好都疼，有什么治療辦法嗎？
2019-10-04 16:11醫(yī)生回答：
疼痛的部位可以適度力量的手法按摩，緩解肌肉痙攣。避免久坐，主要在于自己控制，坐時間長了就應該起來活動活動。一般30分鐘到60分鐘就應該起來活動，或者根據自己的感覺，如果坐了20分鐘就感覺腰酸乏力了，也應該起來活動了。
2019-10-04 11:31:48 我要投訴
病情分析：
好，一般情況下腰椎膨出的話，一般是多臥床休息，減少彎腰多的勞動和運動。
指導意見：
做做按摩推拿理療也可以用一下腰痛寧膠囊，做做拔罐也可以盡量減少重體力勞動。因為早期的這種可以保守治療。
2019-10-04 15:56
ask88714073ls
追問
不是腰，是脊椎骨節(jié)膨出，腰的上面位置
2019-10-05 10:22醫(yī)生回答：
具體哪個膨出？膨出一般不會很重
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