健康咨詢描述: 我今年18,看黃色就會(huì)早泄,請(qǐng)問能夠通過什么食物或者怎樣的鍛煉來恢復(fù)
根據(jù)你的描述情況,你的主要問題是射精快。長期手淫容易導(dǎo)致陰莖海綿體受損,海綿體充血不足,回流過快。龜頭敏感度高。都會(huì)引起早泄的。建議你避免手淫,加強(qiáng)鍛煉。你這個(gè)年齡,會(huì)好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,加上你的年齡,你這種情況多是手淫過度導(dǎo)致的腎虛引起的勃起無力,早泄,需要戒掉手淫,補(bǔ)腎治療可以改善??梢钥粗嗅t(yī),吃中藥調(diào)理
指導(dǎo)意見:
建議:一放松心情,在工作和學(xué)習(xí)中要自我減壓,減少性生活次數(shù)提高質(zhì)量。二多鍛煉身體,改善體質(zhì),三多吃韭菜山藥、枸杞子,牛羊肉等補(bǔ)腎壯陽食品。四多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜多鍛煉身體,提高自身抵抗力
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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