我和我老公該怎么辦，

      病情分析：
      排解抑郁的方法：1.向親友傾訴，當我們感到痛苦，心情郁悶時，不妨找知心朋友或親人，把痛苦的事情向他們說一說，傾訴的過程就是不良情緒釋放的過程。親友的理解，支持有利于不良情緒的釋放。但不可完全依賴家人或朋友，一定要讓自己變堅強，多想愉快的事情，養(yǎng)成不積累情緒垃圾的好習慣。2.適當運動，當我們感到心情不好，郁悶時，可以適當戶外運動，如散步，慢跑，打球，騎自行車等。適量的運動，會產(chǎn)生許多對身體有益的激素，如腎上腺素，她會讓你產(chǎn)生亢奮的感覺進而遠離不良情緒，但要注意適量。過度的運動會使身體造成負擔，產(chǎn)生負面效果。3.放松自己，當我們感到生活，工作壓力大，情緒緊張時，可以聽聽旋律輕快，優(yōu)美的輕音樂或歌曲來緩解緊張情緒，喜歡唱歌的可以邀請朋友一起去唱唱歌，通過唱歌緩解壓力，釋放不良情緒，喜歡做瑜伽的人可以選擇做瑜伽放松。4.注意飲食，加強營養(yǎng)，改善飲食結(jié)構(gòu)，適當吃一些高熱量，有健腦作用的食品，如肉類，蛋類，花生，豆類食物，這些食物營養(yǎng)豐富，而且產(chǎn)熱量高，可以增強防寒能力，富含維生素的蔬菜水果也不能缺少，要少吃零食和刺激性食物。
      指導意見：
      如果長期在一起，改變不了環(huán)境，別人，只能改變自己，學著適應，或者給對方溝通。
      

      病情分析：
      你好女士，有句老俗話：清官難斷家務事，婆媳關系最難處。婆婆是你老公的親媽，是她從小把他養(yǎng)大，你吐槽他媽媽，他確實是不高興。他不知道是你媽媽給你錢讓你買東西，他只看到了結(jié)果是你沒有給他媽買東西。
      指導意見：
      說到這兒，不知道，我說明白沒有。就是不在他跟前吐槽婆婆的不是，給媽媽捎東西的時候不讓他看見就是了。如果想讓老公高興，夸夸婆婆好，說話又不費力氣，也不用花錢，還能落好。
      

      病情分析：
      病情分析：和老公經(jīng)常為了婆婆而吵架，不知該怎么辦？最難處理的關系就是婆媳關系，所以說如果可以的話盡量還是不要和老人住在一起，因為長期的這種生活環(huán)境是不一樣的，每一個人都有自己的生活方式，所以說難免在一起會有磕磕碰碰的現(xiàn)象發(fā)生，但是如果說把心放大一些，站在別人的立場來考慮的話，可能這樣的問題也會發(fā)生的少一些。
      指導意見：
      建議：可以做做心理咨詢，通過你的情況心理醫(yī)生會根據(jù)你的情況幫助你分析，幫助你設計一個方案，讓你和家人更加和諧相處。
      
      以上是對“我和我老公該怎么辦，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，其實在你的描述中，你只是在一味的埋怨老公對你的不理解和不公平，卻沒有認識到自己的錯誤在哪？
      指導意見：
      首先，對于婆婆，你對著她的兒子去吐槽，難道你希望你的老公去附和你，如果他去附和，那么你覺得他的人性會值得你去愛和托付嗎？然后，你母親讓你給婆婆錢買東西，你為什么不給買？這本身就不對呀。也許，你的老公比較直，不會婉轉(zhuǎn)或者哄你，但是最起碼他是一個孝順的人，這是值得欣慰的。如果不滿意他的方式，可以給他多溝通一下。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于家庭關系問題，婆媳關系本來就是一個永恒的不好相處的話題。你為此事而苦惱，都源于你老公不會處理。
      指導意見：
      調(diào)整心態(tài)，既然你老公不會兩面哄女人（老媽和老婆）開心，那你就只能改變自己，不和他吐槽婆婆，給自己媽媽捎東西，和老公說明是媽媽給錢的，還要強調(diào)就是不給錢，我給買也是應該的。
      

      病情分析：
      女性，26歲，經(jīng)常因為婆婆和老公弄得不愉快，想問問該怎么辦呢？下面就給你提點建議
      指導意見：
      你要明白母子連心，要清楚婆婆在老公心目中的那種崇高的位置，你老公看來是個大孝子，你應當也可以為此感到高興，因為你對他大孝子的表現(xiàn)的接納和認可，會為你們的孩子樹立最好的榜樣，你們的孩子也才最大，可能的成長為大孝子，這可是你們的福氣?。∽鳛橄眿D，是不適合在老公面前吐槽他媽媽的，因為對他媽媽的貶低，無形之中會讓老公感覺到一種不尊重或者被貶低，你需要學會運用非攻擊性非傷害性的語言來說明問題，談出個人的看法，而不是用吐槽或者貶低的言語去表達你的看法，因為這樣包含有人格不信任不尊重甚至侮辱的那種意味。同時你還需要學會拿著婆婆和自己的媽媽同樣的對待，尤其在展示給包括你老公在內(nèi)的婆婆家人的時候，更是需要這樣做。你咨詢的這個問題主要是你情商還有待進一步提高，如果你足夠聰明，其實你是可以在婆家人面前故意把婆婆放在比你媽媽更孝敬的位置，哪怕你是違心的裝，如果能裝出來，就說明你情商足夠高，老公和婆家人一定就會對你刮目相看充滿敬意，目前的對你的不認同甚至鬧別扭就不復存在。
      

      病情分析：
      兒子隔著婆婆近，正?，F(xiàn)象，就像你會對自己的媽媽愛多一些一樣！老公不愛聽你吐槽他媽媽，那就不說，不用你媽媽給錢，你也可以給媽媽買東西，因為你是女兒呀，給媽媽買東西是正?，F(xiàn)象！
      指導意見：
      兒子隔著婆婆近，正?，F(xiàn)象，就像你會對自己的媽媽愛多一些一樣！老公不愛聽你吐槽他媽媽，那就不說，不用你媽媽給錢，你也可以給媽媽買東西，因為你是女兒呀，給媽媽買東西是正?，F(xiàn)象！當然要想讓自己過得痛快，盡量換位思考，對婆婆和對自己媽媽一樣去關心，慢慢地關系就會好起來！
      
      以上是對“我和我老公該怎么辦，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！