健康咨詢描述: 醫(yī)生好。女21歲,最近考研天天都在學(xué)習(xí),這幾天出現(xiàn)了坐學(xué)習(xí)一會就手指微微發(fā)麻的問題,晚上坐著的時候腳也感覺脹脹的,腳趾有微麻刺痛感。睡覺的時候姿勢稍微彎一點就會腿稍稍麻的感覺,醒來也容易手麻。前幾天連續(xù)做了幾天健身房不知道有沒有影響。而且我這幾天睡醒和彎腰偶爾會腰疼,不知道是什么原因,應(yīng)該怎么辦啊?不得已也不想去醫(yī)院,考研時間太緊了。
首先這種情況的話,應(yīng)該還是說和您的這個腰椎或者是頸椎是有很大關(guān)系的,應(yīng)該是長期久坐之后低頭學(xué)習(xí),對于你這兩方面有影響,你可以適當(dāng)?shù)慕o她做一下這方面的按摩來看一下呢。
病情分析:
我聽她說,你現(xiàn)在在考研,然后考研的時間比較緊張,然后復(fù)習(xí)又比較類,心里壓力肯定也比較大,目前你說的這些癥狀來說,我還是比較傾向于考試前的緊張綜合癥
指導(dǎo)意見:
目前來說,建議你放松心情,每天不要過多的去學(xué)習(xí),不要給自己太大的壓力,適當(dāng)?shù)姆潘勺约?,在學(xué)習(xí)的同時也要勞逸結(jié)合
病情分析:
您目前情況考慮應(yīng)該是有腰椎間盤突出的情況存在,其發(fā)生和長期久坐、久站、不合理的用力搬運重物等因素刺激有關(guān),主要癥狀會有腰部酸痛、活動受限、肢體疼痛等情況存在,一般通過影像學(xué)檢查可以確診
指導(dǎo)意見:
您現(xiàn)在先不要著急,建議您可以先用熱水袋來進(jìn)行局部熱敷一下看看,如果是腰椎間盤突出的話通過熱敷情況是會好轉(zhuǎn)的,平常在生活上注意不要長期久坐、久站,不要過度用力的去搬運重物,還有就是晚上睡覺的時候最好是睡硬板床
以上是對“手指微麻,腳趾微麻刺痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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