睡覺總是夢(mèng)遺怎么辦？

男 | 22歲 2019-10-02 23:39:11 4人回復(fù) 來自沈陽市

健康咨詢描述：晚上睡覺沒蓋好被子之后第二天醒來就發(fā)現(xiàn)夢(mèng)遺了，和手淫有關(guān)嗎？

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2020-09-05 19:54:43 我要投訴

這個(gè)年齡出現(xiàn)這種癥狀，基本都是由于平時(shí)工作壓力過大，精神過度緊張以及過度的手淫而導(dǎo)致的，因此，建議您根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行時(shí)大的調(diào)理，每天都要多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，盡量多吃牛羊肉和干果等含蛋白質(zhì)高的食物

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2019-10-03 06:13:59 我要投訴

首先就是在睡覺的時(shí)候不要穿太緊的內(nèi)褲，也不要蓋過厚的被子在身上，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)一下體質(zhì)，還有就是要少看色情的雜志書刊和視頻，睡覺之前可以使用熱水燙一燙腳，平時(shí)可以多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果，多吃牛羊肉，海產(chǎn)品，多吃含鋅的食物。

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2019-10-02 23:50:44 我要投訴

      病情分析：
      你好，夢(mèng)遺不是什么可怕的現(xiàn)象，長(zhǎng)時(shí)間不射精的話，出現(xiàn)夢(mèng)遺是一個(gè)很正常的生理現(xiàn)象，這個(gè)不用有任何的擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      沒有性生活沒有手淫的話，一個(gè)月之內(nèi)2到3次的夢(mèng)一是一個(gè)很正常的現(xiàn)象，這個(gè)是生理現(xiàn)象，而不是異常
      以上是對(duì)“睡覺總是夢(mèng)遺怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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2020-10-20 09:21:21 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，晚上睡覺時(shí)沒蓋好被子，醒來之后發(fā)現(xiàn)夢(mèng)遺了，平常有手淫的習(xí)慣。青春期性發(fā)育成熟，偶爾的遺精應(yīng)該屬于正常的生理現(xiàn)象，即使沒有手淫的習(xí)慣，也可能出現(xiàn)遺精。
      指導(dǎo)意見：
      要注意休息，早睡早起，勞逸結(jié)合，適度進(jìn)行體育鍛煉，保持局部的清潔衛(wèi)生，盡量克服手淫等不良習(xí)慣，保持良好心情。