健康咨詢描述: 手淫時間太久了導致早泄剛進入動幾下就想射請問下醫(yī)生怎樣才能改善這樣的狀況
指導意見:
和手淫過多、長期不良生活習慣引起身體素質下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關系,可以先自我調整,改變不良的生活習慣,戒煙戒酒、早睡早起、堅持每天體育鍛煉,選擇精力好體力好、心情好的時候同房,增加前戲時間,緩解精神壓力有助于延長射精時間。
你好!看到你的病情描述。早泄是指在插入陰道前或者是插入以后2到3分鐘之內發(fā)生射精。性功能正常的男性在性交時偶爾出現(xiàn)的射精過早,不應視為病態(tài),經(jīng)常射精過早,以致不能完成性交全過程,才是早泄。一般情況下大多數(shù)早泄都是心理因素的原因引起的。戒掉手淫是首要,同時注意勞逸結合,避免緊張情緒,適當進行體育鍛煉,禁忌煙酒,增強與性伴侶之間的相互理解配合。
以上是對“手淫時間好幾年引起的早泄”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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