腳踝腫了，踢球踢的掰了一下

      病情分析：
      腳踝部位踢球傷到了，是需要逐漸恢復(fù)的，并沒有什么快速的方法。
      指導(dǎo)意見：
      建議您目前一定要注意休息，可以外噴紅藥噴劑或者是云南白藥都是可以的，也可以進行濕熱敷
      

      病情分析：
      你好，你的腳踝扭傷腫脹疼痛，這種情況一般考慮應(yīng)該是局部軟組織損傷引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在可以冷敷一下，二十四小時后可以每天熱敷，然后涂點紅花油或者云南白藥氣霧劑，最近注意休息，休息時抬高患肢，祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對“腳踝腫了，踢球踢的掰了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您的情況是外傷導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)腫脹疼痛，需要去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查確診，確定有無骨折或者韌帶損傷。暫時對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      腳扭傷首先的處理方法就是避免患肢活動，局部冰敷，可以使用彈力繃帶加壓包扎，壓力適度。休息抬高患肢，高于心臟水平。避免患肢承重。需要雙拐輔助行走，使用護具保護患肢。去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查確診有沒有韌帶損傷或者骨折。如果沒有骨折需要護具固定兩周左右。抬高患肢，減輕水腫，局部對癥止痛治療。