健康咨詢描述: 總是情緒低落,什么事情都興致不高,有時不想吃飯有時吃很多,總是很困,有時候會失眠,覺得自己活著一無是處,控制不住情緒總會激動,莫名難過會止不住眼淚,總是會想很多,控制不住眼淚,總是很壓抑像有個大石頭壓的我喘不過氣,比較悲觀吧害怕失望,每天總是很累莫名嘆氣,總是沒力氣
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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