健康咨詢描述: 您好!我是兩個(gè)孩子的寶媽,生第一個(gè)之后就有一百二三十斤。生了二胎這四五年漲到了一百六了,吃的不多就是老長肉。夏天出汗特別多一到冬天又比較怕冷,睡覺經(jīng)常做夢(mèng)。失眠多夢(mèng),白天又可以睡一天晚上到了后半夜就睡不著了。小便有點(diǎn)偏黃,請(qǐng)問我這屬于虛胖嗎?該如何減肥?手機(jī)查了下運(yùn)動(dòng)減肥反彈特別厲害,除非長期堅(jiān)持是真的嗎?
肥胖患者,建議:1調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),控制主食量,避免辛辣油膩飲食,宜清淡飲食為主。2增加運(yùn)動(dòng)量,加快脂肪代謝。3可配合中藥,針炙減肥,或穴位埋線減肥。
病情分析:
從你以上描述的一系列癥狀來看,肥胖考慮還是由于脾虛造成的,有點(diǎn)濕熱,需要及時(shí)治療。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議您平常可以口服一些健脾祛濕的藥物進(jìn)行調(diào)理,比如參苓白術(shù)丸就可以的。
那就屬于虛胖吧,中醫(yī)治療有效嗎?會(huì)不會(huì)反彈,治療時(shí)間要多久?
這種情況就屬于虛胖造成的,中醫(yī)調(diào)理當(dāng)然會(huì)有效果,不過要堅(jiān)持治療,平常注意多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
是屬于虛胖的,屬于脾胃虛弱導(dǎo)致的濕氣堆積,出現(xiàn)的異常問題。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意飲食要清淡,多進(jìn)行足三里穴的按摩調(diào)理,配合使用荷葉淡竹葉決明子茯苓薏米砂仁澤瀉進(jìn)行治療。
以上是對(duì)“肥胖,分不清是虛胖還是真胖?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
確定是虛胖對(duì)吧,中醫(yī)治療有效嗎?會(huì)不會(huì)反彈,治療時(shí)間要多久?
一般就是虛胖的,可以使用中藥進(jìn)行治療,效果不錯(cuò)的,配合體育鍛煉進(jìn)行增強(qiáng)體質(zhì)效果不錯(cuò)的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的這種狀況即體重超標(biāo),西醫(yī)是不分虛胖與實(shí)胖的,既然肥胖,節(jié)食運(yùn)動(dòng)減肥就是。
指導(dǎo)意見:
中醫(yī)講究比較多,確實(shí)有虛胖一說,甚至中醫(yī)把所有的肥胖都稱作痰胖癥或者虛胖。多責(zé)之脾虛不能運(yùn)化。如果有具體的不適,可以找中醫(yī)望聞問切辨證論治調(diào)理。當(dāng)然,無論什么肥胖,無論是中西醫(yī),節(jié)食運(yùn)動(dòng)都是不二法門。
那我手機(jī)上查了運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)反彈,除非你天天堅(jiān)持長期運(yùn)動(dòng)。很少能長期運(yùn)動(dòng)吧,等于以后的日子每天都要運(yùn)動(dòng)了
運(yùn)動(dòng)就是需要堅(jiān)持的呀。天天運(yùn)動(dòng)才能有益健康。我們減肥的目的其實(shí)不完全是為了身材,更重要的是以后積極防治慢性病如高血壓,糖尿病,冠心病等。就像需要天天吃飯一樣,需要天天運(yùn)動(dòng)。沒有捷徑的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線