月經(jīng)少和暗，但每月正常，坐久會腰酸背痛。

      月經(jīng)周期規(guī)律，只是月經(jīng)量少說明激素水平還可以，沒有其它不舒服可以不用激素調(diào)理，可以試試烏雞白鳳丸，沒有副作用，有補益氣血的作用，對身體有好處。
      

      病情分析：
      你好！一般引起月經(jīng)失調(diào)的原因主要有：婦科方面的疾病，服用了藥物，作息時間紊亂，情緒壓力因素，環(huán)境飲食因素等等。
      指導(dǎo)意見：
      為明確月經(jīng)失調(diào)的原因，建議你先到醫(yī)院做相關(guān)檢查如b超檢查及驗血檢查等，明確診斷后再對癥治療比較好。
      

      病情分析：
      月經(jīng)量20到60毫升都屬于正常的，你的這個情況，先抽血查一下激素六項，如果正常那就沒有問題
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)該注意營養(yǎng)，休息，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，生活又有規(guī)律，又利于身心健康
      
      以上是對“月經(jīng)少和暗，但每月正常，坐久會腰酸背痛?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過你的描述，出現(xiàn)以上情況，一般引起月經(jīng)不調(diào)主要是因為與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去醫(yī)院檢查一下腹部彩超及激素六項可以協(xié)助診斷，必要時可以口服中藥調(diào)理調(diào)理口服益母草調(diào)經(jīng)希望我的建議給予你幫助。